暑さや夏の疲れが残る7月・8月も、皆さまと一緒に「天空気功教室」で心地よい時間を過ごすことができました。

お稽古が始まる前には、皆さま『入静（にゅうじょう）』の状態へ……。

『入静』とは
手のひらを上に向け、太ももの上に置きます。軽く目を閉じ、背もたれに体をあずけて自然な呼吸に。心も意識も肉体もリラックスさせ、意識を一点に集中させていきます。
その後のストレッチでも、腰痛を和らげるポイントを意識しながらゆっくりと丁寧に体を動かしていきました。じわ〜っと心地よい汗をかき、心身ともにとてもスッキリとした表情になられていたのが印象的です。
日頃の忙しさを少しだけ忘れ、心穏やかに過ごすゆったりとした時間。

お稽古を重ねるごとに意識や心、そして肉体がほどよく解放され、自然と感謝の気持ちが溢れ、気（エネルギー）を高めることができます。

気功が初めての方も、体に不調を感じている方も、まずはリラックスして体験してみませんか？
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

【教室詳細・参加者募集】
　 教室名：こころ紬 気功教室
開催日：月に1回（土曜日または日曜日）
次回開講日：2026年9月13日（日）
時間：13:30〜14:30（60分間）
場所：和歌山市新中通2-8 マスメンビル3F（やはらぎお稽古サロン）
受講料：1回 1,000円（税込）
持ち物：飲み物、タオル
服装：動きやすい服装でお越しください
講師：稲葉 利恵 先生（気功歴18年以上）
　　ご自身の体調不良をきっかけに気功と巡り合い、今ではライフワークに。各地で講師として活躍されているベテランの先生です。

【受講のご予約・お問い合わせ】

お電話または店頭にて承っております。お気軽にお問い合わせください。
きものぎゃらりぃ和（マスメンビル2F）
住所：和歌山市新中通2-8 マスメンビル2F
TEL：073-433-3567（受付時間：10:00〜18:00）